первую неделю через день. потом примерно раз в неделю на 10 минут. хожу в мощные горизонтальные солярии. в студию sun point)
пользуюсь либо emerald bay choco-latta-love, либо emerald bay mojo. мохо - с перцем и бронзантами, т.е. обладает разогревающим эффектом, после него кожа краснеет, могут даже появится волдыри, как от крапивы. проходит это быстро. первый крем очень вкусно пахнет кофе, наносить надо аккуратно, он тоже с бронзантами.
каждый день пользуюсь увлажняющим кремом, чтобы загар держался дольше и кожу не сушило.

загораю до нормального здорового цвета кожи, чтобы весной было не стыдно выйти из дома в юбке без колготок. никакого ядреного коричневого цвета, упаси господь)